Amamentação

A amamentação é uma atividade que faz parte da vida de toda mãe e de todo bebê. Isto pode acontecer de formas bem diferentes: para algumas mães e seus bebês, a amamentação pode durar meses e até anos; para outros duram dias ou não passam de uma experiência bem breve que, por diversos motivos, não é continuada.

Algumas mamães vão dizer que se sentem super felizes amamentando seus bebês, outras ficam aflitas, se cansam, resolvem substituir pela mamadeira. Muitas vezes, amamentar não é fácil porque a mãe tem que cuidar de outros filhos, tem que cuidar da casa, tem que voltar a trabalhar... Mas se tratando de uma coisa tão saudável para o a mãe e principalmente para o bebê, não custa tentar! Algumas atitudes simples podem ajudar!

A primeira coisa a se fazer é se organizar. Isto permitirá que a mamãe e seu bebê fiquem mais tranquilos e com tranquilidade tudo fica mais leve!

Em segundo lugar, vale lembrar que mamar não é a única forma de acalentar um bebê. Nem sempre quando um bebê chora é porque está com fome. Ele pode estar incomodado porque precisa ser trocado ou porque está com dor de barriga ou com calor ou agitado com barulho... E nestas horas, colo e carinho podem resolver.

Mais uma coisa é prestar atenção no horário da mamada, assim, quando o nenê chorar de novo, saberá se já está com fome. Um bebê recém-nascido pode passar até três horas sem mamar e com o passar do tempo, pode passar ainda mais tempo. Se o bebê mamar apenas na hora que estiver realmente com fome, ele mamará o suficiente e esperará mais tempo para mamar de novo. Assim a mãe terá um intervalo maior de tempo para fazer outras coisas ou descansar.

Tente organizar suas tarefas o máximo possível, por exemplo: cuide da roupa no primeiro intervalo entre as mamadas da parte da manhã, cuide do almoço no segundo intervalo entre as mamadas da parte da manhã, cuide da casa no primeiro intervalo entre as mamadas da parte da tarde e descanse no segundo intervalo entre as mamadas da parte da tarde...

É também importante cuidar de si, pentear-se, arrumar-se, sentir-se bem. Pois só quando estamos bem, temos condições de nos dedicarmos a outro pessoa e cuidar de filho exige muita dedicação!  

Natália Marques Ivo, terapeuta ocupacional e voluntária do Projeto Cobertura Protetora