A amamentação
é uma atividade que faz parte da vida de toda mãe e de todo bebê. Isto pode
acontecer de formas bem diferentes: para algumas mães e seus bebês, a
amamentação pode durar meses e até anos; para outros duram dias ou não passam
de uma experiência bem breve que, por diversos motivos, não é continuada.
Algumas mamães
vão dizer que se sentem super felizes amamentando seus bebês, outras ficam
aflitas, se cansam, resolvem substituir pela mamadeira. Muitas vezes, amamentar
não é fácil porque a mãe tem que cuidar de outros filhos, tem que cuidar da
casa, tem que voltar a trabalhar... Mas se tratando de uma coisa tão saudável
para o a mãe e principalmente para o bebê, não custa tentar! Algumas atitudes
simples podem ajudar!
A primeira
coisa a se fazer é se organizar. Isto permitirá que a mamãe e seu bebê fiquem
mais tranquilos e com tranquilidade tudo fica mais leve!
Em segundo
lugar, vale lembrar que mamar não é a única forma de acalentar um bebê. Nem
sempre quando um bebê chora é porque está com fome. Ele pode estar incomodado
porque precisa ser trocado ou porque está com dor de barriga ou com calor ou
agitado com barulho... E nestas horas, colo e carinho podem resolver.
Mais uma coisa
é prestar atenção no horário da mamada, assim, quando o nenê chorar de novo,
saberá se já está com fome. Um bebê recém-nascido pode passar até três horas
sem mamar e com o passar do tempo, pode passar ainda mais tempo. Se o bebê
mamar apenas na hora que estiver realmente com fome, ele mamará o suficiente e
esperará mais tempo para mamar de novo. Assim a mãe terá um intervalo maior de
tempo para fazer outras coisas ou descansar.
Tente
organizar suas tarefas o máximo possível, por exemplo: cuide da roupa no
primeiro intervalo entre as mamadas da parte da manhã, cuide do almoço no
segundo intervalo entre as mamadas da parte da manhã, cuide da casa no primeiro
intervalo entre as mamadas da parte da tarde e descanse no segundo intervalo
entre as mamadas da parte da tarde...
É também
importante cuidar de si, pentear-se, arrumar-se, sentir-se bem. Pois só quando
estamos bem, temos condições de nos dedicarmos a outro pessoa e cuidar de filho
exige muita dedicação!
Natália Marques Ivo, terapeuta ocupacional e voluntária do Projeto Cobertura Protetora